Kembali Ke Halaman Depan / Menu Utama List Resep Lainnya

Cara Mudah Membuat Resep Sayur Asem Daun Kelor bagi Penderita Asam Urat yang Sempurna Resep Asik

LEZAT, NIKMAT, MUDAH dan Anti GAGAL.

Sayur Asem Daun Kelor bagi Penderita Asam Urat. Resep Sayur Asem Daun Kelor bagi Penderita Asam Urat. Saya tanya. masak apa besok pa. Daun kelor sangatlah efektif untuk menyembuhkan penyakit asam urat secara alami, sebab didalam daun kelor mengandung senyawa aktif yaitu flovonoid dan alkoloid yang dapat mencegah pembentukan asam urat, selain itu daun kelor juga dapat digunakan sebagai anti infamasi ( peradangan ) dan analgesik ( pereda rasa sakit ).

Sayur Asem Daun Kelor bagi Penderita Asam Urat Penyakit asam urat disebabkan oleh konsumsi bahan makanan yang mengandung purin secara berlebihan. Apabila kadar asam urat dalam tubuh tinggi, berdampak pada ginjal yang tak mampu lagi mengeluarkannya lewat urin dan akan menumpuk di persendian. Beberapa jenis sayur yang bisa dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Sedang mencari ide resep sayur asem daun kelor bagi penderita asam urat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal sayur asem daun kelor bagi penderita asam urat yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Resep Sayur Asem Daun Kelor bagi Penderita Asam Urat. Saya tanya. masak apa besok pa. Daun kelor sangatlah efektif untuk menyembuhkan penyakit asam urat secara alami, sebab didalam daun kelor mengandung senyawa aktif yaitu flovonoid dan alkoloid yang dapat mencegah pembentukan asam urat, selain itu daun kelor juga dapat digunakan sebagai anti infamasi ( peradangan ) dan analgesik ( pereda rasa sakit ).

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sayur asem daun kelor bagi penderita asam urat, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan sayur asem daun kelor bagi penderita asam urat enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.

Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah sayur asem daun kelor bagi penderita asam urat yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Sayur Asem Daun Kelor bagi Penderita Asam Urat menggunakan 18 bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Sayur Asem Daun Kelor bagi Penderita Asam Urat:

  1. Ambil Bumbu:.
  2. Ambil 3-4 butir Bawang merah.
  3. Siapkan Laos 1 jari kecil.
  4. Siapkan Terasi 1/2 sdt, sangrai.
  5. Gunakan 3 butir Asam jawa.
  6. Sediakan Daun seledri (opsional).
  7. Siapkan 1 sdt Garam.
  8. Gunakan 2 sdm Gula pasir.
  9. Siapkan Gula jawa 1/4 bongkah (1 bongkah utuh di bagi 4).
  10. Sediakan 700 ml Air.
  11. Siapkan Bahan isian:.
  12. Gunakan 1 buah Labu siam.
  13. Ambil 1 ikat Daun kelor.
  14. Sediakan karena suami asam urat, maka isinya cuma 2 bahan itu saja.
  15. Sediakan Pelengkap:.
  16. Siapkan Sambel terasi.
  17. Siapkan Tahu goreng.
  18. Sediakan Jambal goreng.

Resep lain : Cara Praktis Menyiapkan Resep Soto Ayam Bening yang Lezat Sekali Resep Asik

Penyebab dari masalah asam urat adalah meningkatnya zat asam urat di dalam tubuh. Zat asam urat ini bisa berasal dari kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi purin. Biasanya, makanan dengan kandungan makanan tinggi purin adalah jeroan, makanan laut, daging merah. Makanan sumber karbohidrat olahan, seperti roti putih, kue, dan biskuit harus dihindari.

Cara menyiapkan Sayur Asem Daun Kelor bagi Penderita Asam Urat:

  1. Kupas bawang merah, cuci iris-iris. Kupas laos, cuci, geprek..
  2. Rebus air, masukkan bawang merah dan laos, tunggu hingga air mendidih..
  3. Masukkan labu siam yang sudah dipotong dadu, seledri, terasi dan gula jawa..
  4. Tunggu hingga labu siam empuk dan gula jawa larut, aduk-aduk, tambahkan garam, gula, asam jawa. Sembaru menunggu, siangi daun kelor dan cuci bersih..
  5. Didihkan kembali, aduk dan tes rasa.
  6. Setelah mendidih dan matang, matikan api kompor, lalu masukkan daun kelor saat sayur masih panas. * Daun kelor cepat matang dan lonyot, saya masukkan terakhir setelah api kompor mati agar daun matang namun tetap segar (tidak lonyot) dan agar nutrisi di daun kelor tetap terjaga..
  7. Nikmati dengan nasi hangat, sambal terasi, dan tahu atau ikan jambal goreng.. hmm langsung ludes punya saya bund.. silahkan mencoba 😋😋.

Meskipun tidak tinggi purin atau fruktosa, makanan ini rendah nutrisi dan dapat meningkatkan kadar asam urat. Sayur-sayuran tertentu, seperti bayam, kembang kol, brokoli, asparagus, jamur, buncis, kangkung, daun singkong, dan daun pepaya. Sayuran bayam adalah salah satu sayuran hijau yang aman, jika dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Coba pilih daun bayam cabut yang warnanya hijau segar, agar saat dimasak akan lebih mudah dimakan. Kunyit yang dapat diramu menjadi jamu, ternyata dapat membantu menurunkan asam lambung di dalam perut.

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat sayur asem daun kelor bagi penderita asam urat yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!


Resep lainnya :

  • Cara Mudah Menyiapkan Resep Soto ayam kuah bening yang Sempurna Resep Asik
  • Cara Sederhana Membuat Resep Semur daging sapi yang Enak Resep Asik
  • Langkah Mudah untuk Membuat Resep Opor Ayam Simple yang Sempurna Resep Asik
  • Bagaimana Membuat Resep Hotdog Indomie yang Lezat Sekali Resep Asik
  • Cara Gampang Membuat Resep Soto ayam enak yang Sempurna Resep Asik