Kembali Ke Halaman Depan / Menu Utama List Resep Lainnya

Cara Mudah Menyiapkan Resep Ayam Geprek Oats Diet yang Enak Resep Asik

LEZAT, NIKMAT, MUDAH dan Anti GAGAL.

Ayam Geprek Oats Diet. Resep Ayam geprek oatmeal (menu diet). Langkah pembuatan Ayam geprek oatmeal (menu diet) Cuci bersih ayam fillet, lalu memarkan sbntr. Trs taburi bubuk bawang putih, lada hitam, kaldu jamur dan oregano.

Ayam Geprek Oats Diet Oatmeal atau havermut memiliki reputasi yang baik di kalangan pelaku diet dan pencinta pola hidup sehat. Banyak menu oatmeal seperti overnight oats, oat milk, dan oatmeal asin yang kerap dicoba saat diet oatmeal. Selain mudah dan praktis, oatmeal bermanfaat menurunkan kolesterol, melancarkan saluran pencernaan, dan mengurangi risiko penyakit lainnya.

Sedang mencari ide resep ayam geprek oats diet yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam geprek oats diet yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam geprek oats diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan ayam geprek oats diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.

Resep Ayam geprek oatmeal (menu diet). Langkah pembuatan Ayam geprek oatmeal (menu diet) Cuci bersih ayam fillet, lalu memarkan sbntr. Trs taburi bubuk bawang putih, lada hitam, kaldu jamur dan oregano.

Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat ayam geprek oats diet yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Ayam Geprek Oats Diet memakai 7 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Ayam Geprek Oats Diet:

  1. Gunakan 1 fillet dada ayam.
  2. Sediakan 1 1/2 cup oats.
  3. Ambil 1 sendok sambal.
  4. Gunakan 1 butir telur.
  5. Sediakan secukupnya Garam.
  6. Sediakan secukupnya Lada.
  7. Gunakan Tomat, kol (opsional).

Resep lain : Macam Mana Menyiapkan Resep Ayam geprek kemangi yang Sempurna Resep Asik

Saat menjalani oatmeal untuk diet, jumlah sajian yang direkomendasikan adalah ½ cangkir. Untuk sesi makan sarapan dan makan siang, oatmeal menjadi menu utama yang dikonsumsi. Anda bisa memadukan oatmeal dengan susu, buah, kayu manis, atau yogurt rendah lemak. Di sela-sela mengonsumsi oatmeal, jenis snack yang direkomendasikan adalah buah-buahan segar dan kacang-kacangan.

Cara membuat Ayam Geprek Oats Diet:

  1. Potong dada ayam tipis-tipis. Lalu blender oats supaya berbentuk seperti bubuk.
  2. Kocok telur bagian putihnya saja (tidak pakai kuning telurnya) beri lada & garam. Celupkan potongan ayam dan baluri oats tadi..
  3. Airfry ayam oats / goreng dengan sedikit minyak (saya pakai airfry jadi ga pake minyak). 180 derajat 15 menit. Hingga crispy.
  4. Potong ayam yg sudah matang, jangan di geprek karena oats nya nanti lepas dari ayam. Lalu campur dengan sambal (saya pakai sambal geprek dari @eatsambel) sajikan bersama tomat dan kol. Makan pakai nasi 💯💥.

JAKARTA, Beritasatu.com - Diet & healthy catering Yellow Fit Kitchen melakukan kolaborasi menu spesial bersama salah satu bisnis kuliner ayam geprek ternama di Indonesia, Geprek Bensu. Geprek Bensu merupakan sebuah waralaba kuliner milik presenter sekaligus aktor Ruben Onsu yang telah berdiri. Ayam Geprek Ruben Onsu Gandeng Katering Diet Sehat. Beberapa tahun belakangan, ayam geprek telah menjadi hidangan populer yang bisa ditemukan di hampir seluruh kota besar di Indonesia. Oat merupakan makanan berbahan dasar gandum yang kaya karbohidrat kompleks.

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan ayam geprek oats diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!


Resep lainnya :

  • Cara Gampang Membuat Resep Oseng jantung ayam kecap pedas manis yang Sempurna Resep Asik
  • Bagaimana Menyiapkan Resep Ayam Goreng Kremes Sambal Bawang yang Lezat Sekali Resep Asik
  • Cara Sederhana Menyiapkan Resep Ayam crispy saus lada hitam (Saori saus lada hitam) yang Menggugah Selera Resep Asik
  • Cara Sederhana Membuat Resep Ayam goreng manis gurih yang Sempurna Resep Asik
  • Langkah Mudah untuk Membuat Resep Ayam goreng mentega yang Bisa Manjain Lidah Resep Asik